Theo đuổi giấc mơ sống lâu khỏe mạnh, không ít người tìm kiếm lời khuyên từ các nền văn minh sở hữu nán thọ cao trên thế giới. “Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones” – bộ phim tài liệu ấn tượng hứa hẹn mang đến cho bạn chuyến du hành thực tế ngắn ngủi, khám phá những bí mật sống thọ của các cộng đồng độc đáo trên hành tinh. Kèm cặp cùng tác giả Dan Buettner, một chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ lâu dài, bạn sẽ được thám hiểm năm vùng đất đặc biệt được mệnh danh là Blue Zones. Những vùng đất này ẩn chứa những bí quyết sống thọ vượt xa mức trung bình của thế giới, cùng lối sống sôi nổi, tâm hồn lạc quan và tinh thần cộng đồng vô cùng gắn bó. Từ đảo Okinawa của Nhật Bản đến Nicoya của Costa Rica, từ Ikaria của Hy Lạp đến Sardinia của Italia và Loma Linda của Mỹ, mỗi Blue Zones lại mang trong mình những lời nhắn nhủ riêng biệt về cách sống lành mạnh, hài hòa với thiên nhiên và tinh thần an nhiên. Bằng những thước phim chân thực, những cuộc trò chuyện tâm tình và những cách sống giản dị, “Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones” hứa h rằng sẽ mang đến cho bạn những bài học quý giá về lối sống cộng đồng, lối ăn uống, thói quen vận động, và điều quan trọng nhất là nếp sống tinh thần ý nghĩa. Hãy cùng khám phá những bí mật của tuổi thọ muôn đời và tìm kiếm lời khuyên hữu ích cho chính cuộc sống của mình.